Nhảy cao & nhảy sào
Nhảy sào dùng cây sào uốn cong cất năng lượng từ tốc độ chạy đà rồi đưa người lên. Một cú nhảy gồm chạy đà, cắm sào, giậm, đu, lộn ngược, duỗi người, đẩy tay qu
Nhảy cao & nhảy sào
Mùa trong nhà Bắc bán cầu từ tháng 1 tới tháng 3. Không gió, nhiệt ổn định nhưng đà chạy có khi ngắn hơn; thành tích nhảy trong nhà vẫn được công nhận kỷ lục th
Vật lý của nhảy và ném
Cây sào là lò xo trung gian: cất động năng đà chạy khi uốn, trả lại khi duỗi. Ở 10 m/s, động năng đủ nâng trọng tâm khoảng 5 m — gốc của những mức xà trên 6 m.
Vật lý của nhảy và ném
Không khí loãng ở vùng cao giúp nhảy xa, nhảy ba bước và chạy đà; tạ, búa được lợi chút ít; còn ném đĩa, ném lao mất lực nâng nên có thể thiệt. Phân tích từng m
Lịch sử & giải đấu
Nhảy sào bắt nguồn từ tục vượt kênh fierljeppen ở Friesland và thể dục thế kỷ 19. Bốn thế hệ sào gỗ, tre, kim loại, sợi tổng hợp và các mốc từ 3,30 m tới 6,30 m
Huyền thoại & kỷ lục
Sergey Bubka lập 35 kỷ lục thế giới nhảy sào từ 1984 tới 1994, là người đầu tiên vượt 6 m, sáu lần vô địch thế giới nhưng chỉ có một HCV Olympic. Vì sao, kỹ thu
