#tạ học sinh

Đẩy tạ và ném bóng ở trường: dụng cụ nhẹ, kỹ thuật và quy tắc an toàn

Học sinh đẩy tạ, ném bóng với dụng cụ nhẹ hơn người lớn. Kỹ thuật cầm tạ sát cổ, ném qua vai, và quy tắc ném một hướng, ném xong cả nhóm mới nhặt theo hiệu lệnh