Đẩy tạ & ném búa
Kiểu trượt và kiểu xoay vòng trong đẩy tạ: khác nhau thế nào
Kiểu trượt do Parry O'Brien phổ biến thập niên 1950: quay lưng, trượt lùi rồi đẩy. Kiểu xoay vòng mượn chuyển động ném đĩa, thắng thế ở nam từ thập niên 1990.
Đẩy tạ & ném búa
Kiểu trượt do Parry O'Brien phổ biến thập niên 1950: quay lưng, trượt lùi rồi đẩy. Kiểu xoay vòng mượn chuyển động ném đĩa, thắng thế ở nam từ thập niên 1990.
Vật lý của nhảy và ném
Góc ra tay tối ưu của người đẩy tạ giỏi chỉ khoảng 35–38 độ vì tạ rời tay cao hơn hai mét và người đẩy mạnh hơn ở góc thấp. Bảng tính minh hoạ và ý nghĩa thực t