An toàn & chấn thương
Vai và khuỷu tay người ném lao: chấn thương hay gặp và cách giảm tải
Người ném lao hay đau mặt trong khuỷu và vai do lực quất tay lớn. Kỹ thuật khuỷu cao, đếm số lần ném, dụng cụ đúng tuổi giúp giảm tải; dấu hiệu dừng ném và đi k