Vật lý của nhảy và ném
Tốc độ chạy đà quyết định bao nhiêu phần thành tích nhảy xa
Tốc độ chạy đà là yếu tố lớn nhất của nhảy xa: mỗi 0,1 m/s tốc độ ngang đổi được chừng 7–8 cm đường bay. Nhưng chỉ tốc độ người nhảy còn giậm được mới tính.