#mức cân nặng sào

An toàn nhảy sào: sào đúng cân nặng, hộp cắm và người trông tập

Nhảy sào an toàn dựa trên sào đúng cân nặng và trình độ, hộp cắm và nệm chuẩn, người hướng dẫn có chuyên môn. Tình huống phải dừng và việc cần làm sau một lần r