#độ cao ra tay

Góc ra tay đẩy tạ: chiều cao ra tay, tốc độ và góc tối ưu thật

Góc ra tay tối ưu của người đẩy tạ giỏi chỉ khoảng 35–38 độ vì tạ rời tay cao hơn hai mét và người đẩy mạnh hơn ở góc thấp. Bảng tính minh hoạ và ý nghĩa thực t